QI GONG

Bei einem Auslandspraktikum 1993 in China – im Rahmen meiner Heilpraktikertätigkeit – lernte ich Qi Gong und Tai Chi kennen und schätzen. Seither erfolgen ständige intensive

Aus- und Weiterbildungen bei namhaften Lehrern und Meistern. Ein chinesisches Sprichwort sagt: „ Mit beständigem Qi Gong üben erhältst Du die

Geschmeidigkeit eines Kindes, die Kraft und Ausdauer eines Holzfällers und die Gelassenheit eines Weisen.“

Ich bin seit 1995 als Kursleiterin tätig und freue mich, die harmonischen Qi Gong-Übungen in meinen Kursen weitervermitteln zu können.

Die Kurse sind zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.

Bei Interesse biete ich gerne auch Übungsstunden am Wochenende, kurze Workshops – auch zum Thema „Qi Gong – für Nacken, Schultern, Rücken“  an.

Des weiteren ist auch ein Kurs für Autogenes Training in Planung.

Termine/Kosten gerne über den Yogaraum erfragen.

Ich freue mich auf euch –  auf Wiedersehen im Yogaraum

Herzlichst Uschi Grau

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Mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr.

Qi Gong Termine im November: 10.11.2021, 17.11.2021, 24.11.2021

Qi Gong Termine im Dezember01.12.2021, 08.12.2021, 15.12.2021

Qi Gong Termine im Dezember: 12.01.2022, 19.01.2022, 26,01.2022, 02.02.2022

Das Wesen des Qi Gong

Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische gesundheitsfördernde Methode, die auf Selbstregulierender Basis Medizin und Sport miteinander verbindet. Qi Gong fördert die Innere Energie des Menschen durch die Übung, reguliert Atmung, Vorstellungskraft und Bewegung.
Das Zusammenspiel des gesamten Körpers – unabhängig von Alter und Fitness – Wird harmonisiert. Die Besondersheit von Qi Gong ist Aktivität, Gesamtheit, Vorstellungskraft und Bewegung In Verbindung mit Ruhe.

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